RC（鉄筋コンクリート）構造・PC（プレストレストコンクリート）構造の設計実務に必要な力学を、構造計算を体験しながら “ 身に付ける ” ことができるように整理した手引書。著者が東京都立大学で非常勤講師として担当している講義内容の一部を取りまとめたものである。
本書では、主としてコンクリート系の梁や柱の断面力がどのようにして求められるのか道筋が具体的に理解でき、構造解析ソフトが何を計算しているのかがイメージできるようになるので、構造分野を専攻する大学生など、力学を “ 身に付けたい ” と考える技術者にも最適である。